Banánový koláč bez mouky, cukru nebo mléka – ale s nezapomenutelnou chutí!


Dnes Vám chci ukázat recept na banánový koláč, který je zdraví a navíc z něho nepřiberete.

Tento velmi chutný koláček je skvělou alternativou pro lidi, kteří milují jídlo v odpoledních hodinách, ale také nechtějí přibrat – neobsahuje žádnou bílou mouku!

Co budeme potřebovat:

  • 4 zralé banány
  • 1 šálek olivového oleje
  • 4 vejce
  • 1 1/2 šálky jemně řezaných ovesných vloček
  • 1 šálek hrozinek
  • 2 lžíce sody na pečení
  • trochu skořice podle chuti

postup:

Smíchejte banány, vejce a olivový olej. Mělo by Vám vzniknout hladké těsto. Přidáme rozinky a vše pořádně zamícháme. Přidejte ovesné vločky, skořici a sodu na pečení.

Vymažeme plech máslem, můžete i vysypat kokosem a poté přidáme celou směs, které jsme si připravili.

Pečeme ho při teplotě 180 ° C po dobu 35 minut.

Máme hotovo!

Podělte se prosím o tento recept i na Facebooku – a když budete mít štěstí, možná Vás na něj někdo v blízké budoucnosti pozve  🙂


Like it? Share with your friends!

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *