Raw dort s lesním ovocem by Romča


0
1 share
otřebné přísady:

Na korpus:

  • 200g mandlí – namočit přes noc
  • 200g datlí sušených – namočených na tři hodiny

Na krém:

  • hrnek a půl kešu ořechů – namočit přes noc
  • 4 lžíce kokosového oleje
  • 3 lžíce kokového mléka – tu ztuhlou část
  • 2 lžíce kukuřičného sirupu
  • lesní ovoce – pokud je mražené jako jsem měla já, tak nechte rozmrazit a vylijte vodu – část nechat na dozdobení
Postup přípravy:

  1. Nejprve si namočíme mandle a necháme přes noc a datle na pár hodin předem, tak aby změkly. Připravíme korpus z mandlí a datlí. Dáme do foodprocesoru a necháme rozemlít na hrubost, kterou požadujeme. Těsto vyndáme a dáme ho na dno dortové formy.
  2. Do foodprocesoru teď dáme kokosové mléko a všechny ostatní ingredience na krém. Krém stěrkou přendáme do formy na korpus a uhladíme. Celý dort dozdobíme zbytkem ovoce a dáme na několik hodin do mrazáku.
  3. doporučuji před podáváním vyndat tak cca 20 min předem. Dortík je moc chutný a lidé co neznají raw stravování ani nepoznají že je to dort raw nepečený a moc jim chutná.

Like it? Share with your friends!

0
1 share

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *