Tento recept na zdravé jahodové sklenice bez cukru u nás doma milují úplně všichni. Je to rychlé a přípravu zvládne úplně každý. Moje děti se potom můžou utlouct:)
Co budeme potřebovat:
- 500 g jahod
- 1 lžičku citrónové šťávy
- 2 lžíce medu
- 1 bal. vanilkového pudingu
- Pár kapek rumu (volitelné)
na krém:
- 200 ml zakysané smetany
- 250 g jemného tvarohu
- Med na slazení podle chuti
- 1 zralý banán
postup:
400 g jahod omyjeme, nakrájíme na kousky a dáme rozvařit do hrnce spolu s citrónovou šťávou (případně rozmixujeme). Když začne hmota vřít, přidáme pudink, pár kapek rumu a vaříme pár minut, než nám hmota nezhoustne. Nakonec dosladíme medem.
Banán rozmixujeme s tvarohem, přimícháme smetanu a med.
Do sklenic navrstvíme nakrájené jahody, krém a nakonec jahodový pudink. Podáváme vychlazené.
Dobrou chuť!
0 Comments