Úžasný koláč “Tvarohová dieta”: Perfektní dezert bez cukru, mouky a másla – uložte si tento recept!


Výborný recept, se kterým se vám podaří nemožné – koláč, který výborně chutná a na jeho přípravu nepotřebujete mouku, máslo ani cukr.

potřebujeme:

formu s rozměrem 24 x 11 cm

400 g tvarohu

3 středně velké vejce

60 g zakysané smetany / jogurtu

80 g medu

60 g kukuřičného škrobu

špetku soli

vanilku

100 g bobulového ovoce

postup:

Formu si vymažeme a vysypte krupicí. Všechny suroviny by měly být pokojové teploty. Tvaroh si dejte do mísy, přidejte zakysanou smetanu, vejce špetku soli, vanilku, med, kukuřičný škrob a vše dobře vymixujeme na kompaktní hmotu.

 

Vznikne velmi chutné tvarohové těsto. Nalijte těsto do formy a navrch naskládáme ovoce. Pečte v předehřáté troubě při teplotě 180 ° C asi 25 – 35 minut. Nechte úplně vychladnout a poté vyklopte. Posypte práškovým cukrem a můžete podávat. Přejeme dobrou chuť!

 

Videopostup

 


Like it? Share with your friends!

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *